一本深入浅出的灵性手册<br />一份唤醒你的实用指南<br />一幅准确优美的灵性地图<br />觉醒就像意识的地震,会移动你的心灵板块,把震波传送到生命的每一个角落,在你的存有核心启动深刻的转化。但是,要怎么做才能唤醒这个真实的灵性本质?你不需要到禅寺经年累月地打坐,或是四处旅行寻找大师指导。开悟就在此时此地,你要做的,只是睁开你的双眼,一次而永远地认识它、体验它。这个珍贵的灵性本质一直属于你,就像不同版本的浪子故事所述说的相同结局:你只是发现始终藏在你口袋里的钻石。<br />《当下觉醒》就是专为唤醒你、帮助你找出藏在口袋里的钻石的实用指南。它给你一张循序渐进的地图,内容包括最初瞥见觉醒的时刻,乃至于在日常生活中具体实现体悟的持续历程。作者史蒂芬·鲍地安以温柔的指导,没有复杂的专业术语或繁冗的修行方法,为你提供灵性道路上所需的工具,包括每一章中贴心的“呼吸与体会”练习以及“觉醒的呼唤”,为你提供适合日常生活的方式,以瞥见平常背后更深的真理。<br />阅读本书,你将能从受苦和分裂的梦中醒来,进入真实本性的光辉与喜悦。你将发现,长久以来你所倾心寻找的,其实一直在寻找你。
史蒂芬·鲍地安(Stephan Bodian)
自一九七○年开始习禅,在这之前他在哥伦比亚大学以及斯坦福大学修习亚洲语言及文化。他曾接受铃木俊隆(Shunryu Suzuki,著有《禅者的初心》〔Zen Mind, Beginner’s Mind〕)以及前角博雄(Taizan Maezumi)的教导,于一九七四年被指派成为禅师,并在洛杉矶的禅修中心带领训练课程。他娴熟西方的心理学及心理治疗,同时也跟西藏上师们学习大圆满、大手印,之后有十年的时间他跟随金恩·克兰(Jean Klein)进行印度教吠檀多的学习,他修习及教授不二论至今已超过三十五年。
史蒂芬·鲍地安是《瑜伽杂志》(Yoga Journal)前主编,畅销指南书《禅修入门》(Meditation for Dummies)的作者,《佛教入门》(Buddhism for Dummies)的共同作者,他也是觉醒学院(School for Awakening)创办人兼院长。在跟随数位当代伟大的灵性大师学习,经过一连串深入的觉醒后,他目前致力于咨询、指导、教学与写作,以点燃并促进别人内在的真理火焰。他的网站www.stephanbodian.org。