题名:不生气的生活
作者:(泰) W·伐札梅谛著
出版年:2013
ISBN: 978-7-5153-1386-3
分类号: B842.6
中图分类: 情绪与情感
译者: 巢巍
定价: 18.80元
页数: 101 页
出版社: 中国青年出版社

《不生气的生活》内容简介:每个人都会生气。如何管理好自己的情绪?《不生气的生活》给出了切实可行的方法。全书由泰国高僧、“心灵管理”大师伐札梅谛写给弟子的19封信组成。在信中,他运用浅显亲近的事例,悠扬淡定的语言,循序渐进地跟弟子谈论愤怒的根源和本质,以及当心中生起愤怒情绪时,我们该如何自处、面对和处理,从而有效帮助人们稳定情绪,从愤怒的险境中突围。阅读《不生气的生活》足已让你一夜好眠。《不生气的生活》已被译成英、韩、中文繁体等多种文字,影响广泛。