《心灵正能量:安抚躁动的灵魂传递心理学的神奇力量》共分为十个章节，分别从疼痛记忆、社会人际、心理梦境、自我逃避、人格重建、模仿欲望、能量凝聚、恐惧冒险、潜在意识、监控调节等方面阐述了心灵正能量和负能量的相关知识。在每个章节中，我们都分析了相关主题的负能量产生原因，应对策略，并提出了消除负能量增加正能量的建议。在每个小节中，我们都力图以最典型的故事、案例来帮助读者解决身边负能量所带来的烦恼。而且，我们尽可能地用最科学的态度，站在心理学的角度剖析，帮助读者打造一个更强大的内心，以应对未来的种种挑战。