《活在幸福的当下:给心灵减压的108个智慧》是一本温暖朴素的心灵读本。作者比丘尼川村妙庆用简洁易懂的语言娓娓道来108个简单但又深刻的人生道理。108个道理包含生活中的方方面面，无一不是让人们学会通透、豁达的人生观。作者主要从四个方面阐释人生真谛：人际关系的启示、克服困难的方法、有益人生的智慧、爱是什么。 让读者有针对性地去通过此书解决身边的琐事。<br />不同于其他身心灵的图书，《活在幸福的当下:给心灵减压的108个智慧》的语言短小精悍，一语中的，文字隽永，是一本当代版《世说新语》。

川村妙庆，1964年生于日本福冈县，本名伊知地庆子。同时拥有真宗大谷派僧侣（正念寺守寺僧）、播音员和插花艺术家三个身份。为了“使佛教的教义更容易理解”，她天天更新自己的博客《每日佛法》，每天来访人数多达六万。每天收到的来自男女老少的咨询来信多达200多封，她利用工作之余和晚上的时间，给每个人都一一回信，认真面对那些对人生充满烦恼疑惑的人。有时甚至还因此救了许多人的性命。而且，她在全国举行讲座，以生活中就发生在我们身边的事情为题，教授佛法。