《放开自己:有效时间管理法则》作者石咏琦根据自己三十多年的工作经验,总结出职场人士如何进行时间管理、纾解各种压力的法则。她将告诉您如何处理工作和生活中各种令人烦恼的事情,这些烦恼因时间而产生,也会通过有效的时间管理而得到完美的解决。