《功夫之道:李小龙中国武术之道研究》介绍了中国武术中在面对实际危险时的自卫技巧。我们尽量选择那些无须太多力量，也无须训练基础或经验便可完成的动作。当然，我还是要郑重地告诉你，这些动作如果不加以练习、练习、持续不断的再练习，是无法精通的。就像如果你不经常练习和实践，你就无法成为网球、高尔夫、拳击或者其他运动项目的高手一样。中国武术在中国具有四千多年的历史。他的内容主要是徒手进行格斗，或者使用腿、手臂以及身体其他部分来对抗武器的各类技巧和方法。每一门派都有自己的方法，且该方法均与其他门派相区别。几乎有多少门派就有多少种方法。