题名:最好的心理医生是自己
作者:马银春编著
出版年:2010
ISBN: 978-7-5047-3337-5
分类号: R161.1
中图分类: 健身法、健脑法
定价: 33.00元
页数: 302 页
出版社: 中国物资

《最好的心理医生是自己》内容简介：人生在世，难免会遇到伤心事、苦恼事，使人痛苦不堪。那么，怎样才能保持心理健康呢?关键是要学习一些心理卫生知识，掌握心理保健及进行自我慰藉的基本方法，及时排除心理障碍，保持心理平衡，培养自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，从而心情舒畅地投入工作和生活。