《天性:为什么我们管不住自己的情绪?》内容简介:情绪是不容我们忽视的身体密码,它既有原始性,也有可变性。情绪的好坏决定着一个人的健康状况、做事成败,甚至命运。好情绪是我们受用一生的良药,调节出好情绪对我们来说意义非凡。人的情绪有千万种,调节方法也多种多样。《天性:为什么我们管不住自己的情绪?》从十个方面全面分析和破解情绪的秘密,帮助人们找到调节情绪的金钥匙,开启美好人生的大门。