我们的情绪每天都在陪伴着我们,影响着我们,但却很少有人真正研究过情绪对我们的影响。<br />本书将告诉你:什么是情绪,它是怎样产生的,影响一个人情绪的因素有哪些,情绪对我们有什么影响,我们应该如何判断自己以及周围人的情绪指数,如何控制和利用自己的情绪。在轻松的阅读中更清晰地找出情绪管理的快捷方式,1分钟与坏脾气说拜拜。
林大有:台湾中山大学中文研究所硕士,从事文化专业多年。曾任出版公司和杂志社编务主管。著有「关于幸福的100个故事」。