《不眠之夜:360个人生意义的思索》就是希尔逖在那些不眠之夜写下的他对人生意义深刻思索的心灵随想。内容包罗万象，涉及有关健康、婚姻、工作、孩子教育、时间、年老等人生各个阶段必会遇到的困惑，以及何为真正的幸福、什么是人的基本品性等问题。这些思索和见解独特而有趣，语言睿智而优雅，值得读者——尤其是年轻读者细细品读。<br />无法入眠的夜晚是难以忍受的灾难。你可曾有过这样的夜晚？你是否曾经为之痛苦难捱？哲学家希尔逖大师以其切身的感受告诉你：失眠之夜痛苦难当，与其无谓叹息，不如将之当作无人骚扰的难得时光，充分利用于平时懈怠的自我反省。

卡尔·希尔逖，瑞士宗教哲学家，国际法大师。卡尔博览群书，特别是希腊、罗马的古典著作，最推崇的是斯多葛哲学的最高代表人物爱比克泰德和奥勒留，并亲自翻译了爱比克秦德语录。他是一位虔诚的基督教信奉者。晚年致力于将多年来读书所获得的丰富的学识和对人生的观察所形成的思想用自由简洁的随笔风格记录下来。主要著作有《幸福论》、《不眠之夜——360个人生意义的思索》、《书简集》等多部。