题名:心理学家教你生活整理术 : 职场压力族自助手册
作者:曹淑玉主编
出版年:2010
ISBN: 978-7-03-026991-1
分类号: B842.6
中图分类: 情绪与情感
定价: 28.00元
页数: 174 页
出版社: 科学

《心理学家教你生活整理术》共分三部分,每一部分都从你身边容易遇到的困难为出发点,透视每个行为背后的心理冲突并给出行之有效的应对策略,重新建构你的生活。这本书专为职场压力族而写,目的在于帮助人们找到生活与工作的平衡点。《心理学家教你生活整理术》文笔流畅,用语简洁,既浅显易懂,又体现了专业性,是一本适合长伴左右的心理健康书。<br />如果你是心理学的门外汉,对心理学一窍不通,却又想拥有健康的心态,摆脱混乱的人生,那么《心理学家教你生活整理术:职场压力族自助手册》所讲述的内容和易于理解的叙述方式,将会使你消除压力、焦虑的影响,重获内心的平静与和谐的人际关系。

曹淑玉 医学硕士,副主任医师、副教授。从事医学临床与科研工作二十余年,发表专业论文数十篇,并利用业余时间进行科普创作。