《女子防身术》由“高等教育百门精品课程教材建设计划”立项项目,并经全国普通高等学校体育教学指导委员审定。全书共分五章,分别是体育与健康、女子防身术与身体健康、女子防身术与心理健康、女子防身术的基本技术和基本战术等。