为什么有人能百毒不侵，而我总是很受伤？面对他人的误解和怀疑时，我该怎么办？为什么今天能积极面对一切，明天却歇了菜？感觉生活压力大，情绪烦躁，怎么办？这一次失败退场，下一次能华丽逆袭吗？答案都在这里。<br />每个人都希望了解自己，了解他人。心理学将带领你走出心灵的苦恼和迷茫，让你透过现象看本质，知晓事物的真相和根源，掌握应对的方法。<br />本书从与生活息息相关的心理现象和内容入手，用一个个妙趣横生的小故事为你揭开心理学的面纱，围绕情绪改变、性格培养、思维意识、心理健康、人际协调、提升心灵能量等诸多方面，将心理故事、经典妙用和自我调适巧妙地糅合在一起，帮助你摆脱心灵世界的烦恼与困扰，让你真正了解自身、了解生活，最终找到真实的自己，成就快乐、美满的人生。

长期以来一直从事图书编辑工作，曾独立和参与创作《感谢折磨你的人》《最好玩的心理学》等大众畅销书。