亲爱的读者朋友，本书专为点亮你的人生而写。这里，你要努力回答关于自己的14个问题。如此，你就能辨别过去，与之妥协；在当下享受到更多的快乐，找到目标，使内心平和；获取对未来的信心和方向。<br />生命被喻为旅行，阅读本书也可以认为是一次旅行。各课的安排使你能够同时进行两种旅行。第一课帮你找到自己的定位，接下来的两课帮助你评价与自我的关系，指引生活的信仰。然后，为了获得对生命的洞察，你要追踪旅途中出现的转折点。在关于重要他者和爱的章节里，你将要思考你的旅伴。你还要反思终点——死亡——一个侵入生命各个阶段的事件，才算是完成了本书前半部分的内容。<br />在后半部分里，你将思考自己的潜能（什么对你是可能的）、价值观（什么对你是重要的）以及由价值观引发的目标。你要检查应对策略、个人资产、承诺，它们将帮助你实现目标，使你能够生活下去。在最后一课，你站在门槛上，回头审视所学知识，向前展望未来远景。<br />我会在本书中提到自己和别人的生活。在各课末尾的探索练习里，你还有机会检查自己的生活。我希望你能找到一些能够和你分享感悟的朋友。我想，通过坦诚诉说和用心聆听，我们的生命故事将是我们能够分享的最宝贵的财富。<br />衷心祝愿你此次阅读之旅开心、愉快！衷心祝愿你的生命之旅顺利、成功！<br />阿贝·阿科夫

阿贝·阿科夫 Abe Arkoff ，著名心理学家，现供职于夏威夷大学马诺纳分校。