《中华文明史话:体育史话》从先秦体育谈起，这个时期的体育活动仍然处于萌芽状态；春秋战国时期，群雄争霸，战乱频繁，尤其是铁器的出现极大地提高了社会生产力，这些都为中国体育文化的多样化发展创造了条件；汉代，社会安定，经济繁荣，充满生机与活力的社会环境使得各项体育活动广泛开展；魏晋南北朝时期，玄学、佛教、道教学说的普遍盛行，极大地冲击了人们的思想；唐代，随着太平盛世局面的出现以及中外文化交流的加强，体育活动丰富多彩，盛况空前；宋元时期，商品经济的发展，使得体育活动在民间普遍开展，同时，体育的商品化趋势也愈加明显；明清时期，封建经济蓬勃兴盛，专制主义中央集权高度发展，在一些传统体育项目日趋衰落的同时，一些体育活动则呈现出蓬勃旺盛的繁荣景象，甚至达到历史上前所未有的新高度。