题名:减压七对策 : 驾驭情绪易如反掌
作者:(英) Michael Mallows, Joseph, Sinclair著
出版年:2006
ISBN: 7-5433-1683-8
分类号: R161.1
中图分类: 健身法、健脑法
译者: 徐健
定价: 8.00元
页数: 167 页
出版社: 天津科技翻译出版公司

在谈话或交流时，只要有人提到“心理压力”这个词，就会使人想起来伤害或不愉快。通常认为心理压力是一种对健康的损害，是一种幸福生活的障碍。但实际上这样说是片面的，尽管已经有了大量的书籍对这个问题进行了阐述和讨论，但在总体上说来并没有消除这种片面性。在实际生活中，今天的人们把许多生理上和精神上的疾病都归因于心理压力引起的。