题名:别让拖延害了你
作者:陈佳著
出版年:2014
ISBN: 978-7-5171-0864-1
分类号: B848.4
中图分类: 信念、意志、行为
定价: 35.00元
页数: 244 页
出版社: 中国言实出版社
装订: 平装

本书详解拖延症基本类型和表现症状，在揭开拖延真相面纱的同时，帮你揪出让人变成“拖拉斯基”的真凶。结合我们身边的生活案例和心理研究成果，对困扰你的拖延症问题进行一次科学、全面的趣味剖析，为你提供抗击惰性、处理压力、管理时间等一系列的“战拖”方案，帮助你有效克服拖延问题，让你从清晨的第一缕阳光开始，迎来一个全新的自己。