这是一本由台湾知名人像摄影师薛名洲（笔名：HERO）撰写的外拍摄影笔记。在书中，作者详细介绍了63次外拍活动的经历，既包括拍摄前的构思，也包括拍摄过程中的要点记录和注意事项。全书分为摄影之心、摄影之眼、摄影之道、摄影之真、风景写意、多彩世界共六章，内容覆盖了绝大多数的外拍题材，对热爱外拍的读者非常具有参考价值。

薛名洲，笔名HERO。2008年开始接触摄影，擅长拍摄的题材包括风景与人像。 2009-2010年受各大摄影论坛邀请担任人像版版主，作品在各大摄影论坛中广受网友追捧。2011年成立个人工作室，为客户提供婚礼记录、情侣人像写真等服务。出版个人著作《这样外拍超有FU》(2011年5月出版) 。先后担任过Canon恋夏课程讲师、北极光数码摄影课程讲师、《摄影家手札》人像外拍课程讲师等。