本书提供了150多种常见疾病和有健康(包括精神与人际健康)问题的资讯，可靠、实用、通俗易懂；以助你在日常生活中安全地处理常见的医疗问题。此书共分8大部分，深入兼全面性地，由全身性症状、常见疾病、精神健康、保持健康、工作场所与健康、健康的消费等等，除讲解有关的一般健康问题，包括疾病的成因、病状与征状外，还会介绍自我诊疗和预防的方法、相关医疗资讯，以及建议往就诊的问题和可能受到的治疗等；务求在你于无知及迷惑中，提供由幼儿至年长者的基本而重要的医疗及保健资料。故此书亦可说是你及家人的保健「哑老师」。

菲利普·哈根医生既是医生也是医学的传播者。作为Mayo Clinic的一们临床医生，他的时间大部分花在病人身上，同时他又非常有兴趣并着力于通过健康教育去改进人类行为。哈根医生在诊症之余，为Mayo Clinic编写过不少作品。他是：Mayo Clinic HealthQuest的医学总监。