题名:情绪自控力
作者:(美) 约翰·辛德莱尔著
出版年:2013
ISBN: 978-7-5155-0006-5
分类号: B842.6
中图分类: 情绪与情感
译者: 杨玉功
定价: 25.00元
页数: 179 页

《情绪自控力》提出“情绪决定生活质量”的概念，从情绪角度切入，阐述了情绪与生活质量的关系，指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。推陈出新，引导读者进入一个情绪控制新领域，为大众的情绪管理概念升升级。由情绪与疾病等的对应关系，再提出解决办法为情绪排毒，之后从各方面教读者如何保卫情绪健康，最后提出如何在生活中保持情绪健康的综合方案。