人从出生、成长、强壮、衰老到死亡，是一个短暂而又奇妙的旅程。但是，心境可以不受身体的盛衰而跌宕起伏，一直处于生机勃勃的绽放之中。80岁的人，无论如何锻炼，都不可能具备18岁年轻人的体格；但80岁的人，通过心理调整与修炼，完全可以拥有18岁年轻人的心态。<br />本书作者力求以文学的手法、幽默的文风从畅快淋漓的语言中让您沐浴思想的阳光、抓拍工作的闪光、品味人生的绽放。

潘习龙，男， 1968年出生，中国公民，北京大学任教。
以上五点信息足以概括笔者的全貌，书中的文章便是作者的一幅幅素描。不必拿社会兼职、获奖证书之类的东西为自己 “长脸”，每个中国人都能搬出一大摞虚虚实实的证明材料，足以吓死外国人，却吓不倒中国人。
在本书出版之际，感谢杨欣丽、冯淑珍、任晓蕊、聂广孟、张桂林五位同学，感谢给本书提出中肯意见的所有亲友，感谢中国人民大学出版社曹沁颖等老师，感谢那些被我逼着改文章、看到我上线就赶紧隐身的朋友……
本书只是一面旗帜，“潘习龙博客”中埋伏了更多的雄兵猛将，等待您的检阅。笔者交流邮箱：xilongpan@126.com。