《足球基本技术练习方法》分四章。第一章是足球基本技术，内容包括颠球技术、踢球技术、运球技术、头顶球技术、接球技术、假动作、界外球、抢截球技术、守门员技术9个部分。第二章是足球基本战术。第三章是游戏式足球的练习，为了提高大家训练的兴趣，编者特别编写了此章。第四章是为了让读者能够看懂足球比赛，所以介绍了足球竞赛规则与裁判法。