当今的世界，饶恕已经成为人们的最大需求之一。<br />每个人都被人伤害过，也都伤害过别人。<br />当被人伤害时，人们的自然反应不是原谅，不是放手，人们的自然反应是反击，是要对方感受到同样的痛苦和折磨，是紧紧攥住怨恨的石块和痛苦的沙粒。<br />但当你浑身的每个细胞都充满了愤恨、指责和痛楚时，你最好的做法是努力去饶恕：因为怨恨只会伤人害己，饶恕却使人得到莫大的释放和祝福。<br />扔掉手心攥住的石块和沙粒，你才能伸手去捕捉幸福；倒空你内心的愤怒、怨恨和指责，你才能走向可以自由呼吸、欢笑、感恩的生活。<br />学习饶恕，学习放下过去，努力活好现在，走向光明未来！

琼 亨特女士（June Hunt），美国“心灵希望”辅导机构（Hope for the Heart）创办人和CEO，三个电台节目（心灵希望、午夜希望、希望时刻）的主持人，深受欢迎的辅导专家，知名大学客座讲师琼在青少年时期，内心受到过极深的伤害，使她每天都深怕再也见不到亲爱的妈妈，甚至动过杀人的念头。但她后来学到了关于饶恕和恩典的内容，并在母亲的激励下努力地实践饶恕的功课，最终走出心灵的阴影，并活出了积极、成功的人生。透过书籍、讲座和广播节目，带着辅导专业所学、亲身经历和实际辅导经验，她一生都在鼓励和帮助深受伤害的人们：卸下情感负担去饶恕，只有这样才能经历奇妙的治愈和成长！